Saturday, October 22, 2016
ออกกำลังกาย ลดสัดส่วน ลดน้ำหนัก
สวัสดีครับวันนี้ขอนำเสนอ วิธีการออกกำลังกายทั้งแบบใช้อุปกรณ์และแบบไม่ใช้อุปกรณ์มาฝากกันครับ เอาเป็นว่าชอบแบบไหนก็ทำตามรูปได้เลยนะครับ (ขี้เกียจพิมพ์นั่นเอง ฮา....) ส่วนตัวผมก็กำลังพยายามออกกำลังงกายอยู่เหมือนกันครับเพื่อสุขภาพที่แข็งแรงและจะได้อยู่ดูแลคนที่เรารักไปนานๆครับ สู้ ๆ
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment